如养花养鱼、吹拉弹唱、写作、绘画、钓鱼、集邮或旅游参观等。不但使精神有所寄托，而且可以陶冶情操，对某些疾病也有辅助治疗作用，有利于健康长寿。 在有所追求的同时也要学会生活，让生活充满“雅”气。拼搏是一种享受，休闲更是一种境界！ 1。音乐：神经系统的“维生素” 音乐是最经典的精神食粮。耳畔回荡着催人泪下的旋律，脑海里浮现出美丽的画面，让心沉浸在那凄美的幻想之中，这是对灵魂的按摩。轻快的旋律更是朗朗上口很容易让人记住，可谓精神。在MV里的表演也相当轻松自然，夸张的大喇叭，夸张的肢体动作，带有惯有的令人出乎意料的风格，把自己的“精气神"都放在了歌曲当中，字里行间都带有明显的风格。其实已经成了一种代表着快乐着的精神符号。 “音乐是一种享受，也是...

相邻推荐：沟通口才  别让坏脾气害了你  超有效的10堂销售管理课  道德经的智慧  人生没有过错 只有错过  要我当妾？新婚当日改嫁摄政王  我靠焚尸超凡入圣  管好自己，决定你的未来  别让坏脾气害了你  双系统绑定无限对象  星辰暖阳  开局无尽冬日，我靠盲盒闯天下  我在末世苟成大佬  雷道九重天  做一个情商高会理财的幸福女人  颓废2年我成总工  开局签到混沌树，无敌诸天万界  他的神豪系统会卖萌  做一个情场稳职场顺的智慧女人  父皇望子成龙？我直接养蛇化龙！  责任胜于能力感悟  责任胜于能力什么意思  责任胜于能力怎么理解  责任胜于能力说的是什么心态  责任胜于能力  责任胜于能力经典语录  责任胜于能力健康高于一切读后感  责任胜于能力健康高于一切  责任胜于能力简介