寻书网>每天都讲个故事 > 跑步进阶的通畅（第1页）
跑步进阶的通畅（第1页）
《跑步——进阶的通畅》
一个初级跑步者巨大的惊喜，来自于跑步时自身状态突然的清零，知道我进阶了，就像玩游戏PK满身伤痕时治疗师给我补了血，一下子状态全满KO对手，那种爽快无以言表，只能用一个字形容：“爽”
。
每一个初学跑步者都要跨过很多艰难的障碍，最重要的一点是心理障碍，一件很长时间才能看见成效还不那么明显的事儿有谁会长时间的坚持呢！
而且每天还要花大量的时间在这上面。
第2点就是技巧，几年前我跑了几个月，每天信心满满，最后成功的把自己膝盖跑伤。
第3点就是时间，别管什么时间上午下午早上晚上都可以，但凡有空都可以跑，生命在于运动，动起来总比躺下去要好。
第4点就是别过量，别把什么坚持追求加在一个业余爱好上。
第五跑步是一件孤独的事，别组队一个人随意跑。
自己的才是最好的，别人的再香也跟我没关系。
世界那么大人那么多我只跟自己比，今天的我比昨天的我更强大。
喜欢每天都讲个故事请大家收藏：（aiquwx）每天都讲个故事
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:我靠武侠抽卡重振修仙宗门[综武侠] 郡马的排名 绿茵传奇之我其实是条龙 影视剧中的王牌特工 四爷的外室不好当（清穿） 花哨 恋爱脑宿主今天挖野菜了吗 养的纸片人竟是死对头 署名为山海 [校园] 谁说SSR不能当老攻 重生58：有系统谁还娶俏寡妇 诡秘：迷雾城 我一个化神期，参加高考合理吧？ 飞龙在天 地球第五纪 斗罗龙王传说之三龙鼎立 师兄非要生死相许 漂亮女配是变态反派的喵 现代道姑一睁眼，全家都是倒霉蛋！ 山河入墨：我的旅行才刚刚开始
